Měsíční permanentka do dámského fitness Jako proutek, stravovací plán a tělesná analýza

Vítejte v dámském fitness Jako proutek.

O každou z vás se tu postarají s osobním a lidským přístupem. Přizpůsobí se vašemu věku, zdravotnímu stavu a možnostem. Cílem je, abyste po každém cvičení odcházela s lepším pocitem sama ze sebe a těšila se na další návštěvu.

5 hlavních výhod dámského fitness

1. Vyhnete se mužským pohledům - Pokud patříte mezi ženy, které během cvičení nemají rády pozornost, bude se vám v čistě dámském fitness líbit. Nikdo vás neobhlíží, neznervózňuje a vy se tak můžete lépe soustředit sama na sebe a svůj pokrok.
2. Najdete parťačky - Do dámských fitness chodí ženy, které mají podobné cíle jako vy. Chtějí zpevnit tělo, zformovat postavu a hlavně se cítit fit. Získáte kamarádky, u kterých najdete pochopení, podporu a motivaci k dalšímu snažení.
3. Cvičíte na strojích speciálně pro ženy - Všechny stroje jsou navrženy speciálně pro ženy. Nemusíte přemýšlet nad tím, zda cvičení zvládnete či nikoliv.
4. Dohlíží na vás zkušená trenérka - V dámských fitness pracují zkušené trenérky, které vás naučí, jak správně stroje používat a jak efektivně cvičit na aerobních stanovištích. Dohlédnou na to, abyste cviky prováděla správně a dovedou vás úspěšně k vašemu cíli.
5. Na věku ani váze nezáleží - Je jedno, kolik vám je, jakou máte váhu či jak jste sportovně zdatná. Do dámského fitness můžete zavítat kdykoliv a v jakémkoliv věku. Jediné, co potřebujete, je chuť se hýbat a odhodlání něco ve svém životě změnit.

Dobré vědět: Pobočky fitness najdete v Olomouci, Přerově a Ostravě.